《趣味耐久跑练习》—小学五年级体育教案

《趣味耐久跑练习》—小学五年级体育教案

中海新湖希望小学  李占洪

一、本课设计思路：
　　本课以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，结合学生实际的身心特点、认知水平、学生的个体差异。深挖教材本身的趣味因素，以多种形式的“趣味耐久练习——挑战闯关、组数等游戏活动为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。
　　二、教材分析：
　　耐久跑本身对广大学生而言，形式单一，比较枯燥乏味，并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷，它是考验学生心肺功能是否强弱、意志力是否顽强的一种运动项目，对于水平三学段的小学生来说耐久跑的任务重在培养学生对此项练习的兴趣，通过练习，学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化，能掌握一定的技 ……此处隐藏775个字……合理分配体力

结合学生实际情况可以适当降低学生跑动难度，特别应该关注肥胖学生给他们以信心，让这些学生也顺利完成本课内容。

3．指导学生学会简单合理分配体力的方法组织练习，激发学生耐久跑练习的兴趣 ，培养协调能力、坚忍不拔的意志品质。

 4．指导学生自我调解，身心放松。

1．认真听讲

2．以小组为单位在组长的带领下按老师要求的指定路线进行练习，互相提示、帮助，全体返回。

1．学生听取游戏介绍，自主组织，开始练习

2．在练习中遵守规则，互相激励，力争上游。

相互提示不得有人掉队

注意调节好跑动时的呼吸节奏二到三步一呼吸

30′

结

束

部

分

一．放松

 二．小结

三．师生再见

1．教师讲解练习要求

2．组织学生，听教师指挥进行练习

3．总结本堂课

4．.师生再见

1．看清示范动作

2．听教师指挥一起练习

 3．认真听讲

4．同老师再见

**********

**********

**********

**********

Δ

放松积极，听讲认真。

动作到位。

5′