自我介绍法

第一篇：快狠准!5分钟自我介绍法

快狠准！ 快狠准！5 分钟自我介绍法
随着年资身分的变化， 面试自我介绍要有不同的强调重点， 搭配 5 分钟时间切割与话术大作战， 建立良好第一印象一点都不难。

階段， 職涯 3 階段，策略大不同 伴隨著不同的職涯經歷，每個工作者的 5 分鐘自我介紹凸顯的重點各有不同，需擬定不同策略。 0 年社會新鮮人 社會新鮮人在職場沒有工作經驗可供評估，自我介紹重點放在個人課業表現、專業學習、社團經 驗、國際或志工經驗以及基本資料。 1. 提出 3～5 年的職涯規劃 職涯規劃的方向需緊扣所應徵的職務，顯示對自我發展有想法。 2. 完整的學經歷說明 一是學業與研究的領域，二是社團與打工的經驗，力求具體。例如打工使自己在某個領域得到的 實際學習成果是什麼，將如何有助於你未來的工作。 3. 強調專業與訓練 新鮮人沒有足夠的實務經驗， 更需強調與工作相關的專業技能與訓練， 不論是某產業的製程技術、 特殊語言的檢定、電腦程式的證照等都可加分。 10 年內職場老鳥 千萬別再自國小求學歷程談起，頂多說明一下大學主修或研究所研究領域，介紹重點在於工作經 歷。 1. 說明工作經歷的里程碑 在這些階段各自創造哪些個人「代表作」，要列舉出具體事蹟或數據，以及在不同階段學習到的 主要「功課」、個人軟硬實力的提升。 2. 回顧曾面臨的關鍵挑戰

自這些挑戰中，你如何排除萬難，度過難關，甚至開創新局等。這部份將可凸顯你的處世 eq， 以及解決問題的能力等強項。 3. ……此处隐藏6290个字……乱

30、牛肉忌毛姜———同食中毒死亡

31、羊肉忌梅干菜——同食生心闷

32、鸡肉忌芥菜———同食伤元气

33、驴肉忌黄花———同食心痛致命

34、兔肉忌小白菜——同食易呕吐

35、海蟹忌大枣———同食易得疟疾

36、芥菜忌鸭梨———同食发呕

37、 萝卜水果不利甲状腺；

38、甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌

39、鸡蛋再吃消炎片相冲；

40、豆浆营养不宜冲鸡蛋

41、菠菜豆腐色美实不宜

42、胡萝卜白萝卜相互冲，

43、蕃茄黄瓜不能一起食。

不宜吃的食物 :

1、发芽、发青的土豆有毒，不能吃。

2、新鲜的黄花菜（金针菜）有毒，不能吃。

3、没有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。

4、老鸡头（5年以上鸡头）有大毒，吃不得。

5、嫩炒猪肝，含有毒素，不宜吃。

6、皮蛋、爆米花含铅特别多，儿童不宜吃。

7、烤焦的食物不能吃，吃后易患癌。

8、烂姜有极毒，能坏死肝细胞，切不可吃。

9、生豆油含有苯，会破坏造血系统，不可吃。

10、久煮的水含有亚硝酸盐，吃则易生癌。

11、太烫食物不能吃，易烫伤消化道引起癌变。

12、未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。

13、腌制的食物含有致癌物质，不宜多吃。

14、烘烤的肉串类、鱼片含致癌物，不宜多吃。

15、柿子空服易患胃内柿结石，千万不要吃。