吃饭读后感多篇600字

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正念指出，生命许多的挣扎及痛苦，源于过度执着于想要的事物，对于可能造成问题的事情却充满恐惧，下面是小编为大家带来的吃饭读后感，希望你们喜欢。

今天中午，我的肚子饿得不得了，可是餐桌上却没有食物可以吃，所以我就问妈妈：“妈咪!为什么没有饭菜?我的肚子好饿喔!”妈妈就说：“因为家里没有东西可以煮了，我们去外面吃吧!”我一听到就去跟弟弟说：“今天去外面吃耶!”弟弟马上跳下床大喊：“耶!太棒了!”

我们到了一家餐厅，点了一盘空心菜、一盘鱼，还有一碗紫菜蛋花汤……。过了几分钟空心菜和紫菜蛋花汤来了，就只剩下鱼没来。我先吃了几口饭，再继续等，等到我们的肚子都饿得咕噜抗议了，只好开始吃。结果，我们把全部的饭、菜和汤都吃完了，肚子也饱了，鱼才来。吃着吃着，我发现一颗黑黑的东西，我就问妈妈：“妈咪!这是什么东西?”妈妈夹起来一看，忍不住大叫：“啊!是蟑螂!”爸爸说：“怎么办?我们已经吃了一半了耶!好吧!不要吃了，回家吧!”鱼就只吃了一半。

爸爸很生气的站了起来，走到柜台和老板说：“我们的鱼里面怎么会有蟑螂?”老板走到我们餐桌前，看了一眼就说：“真是对不起!是我们不对，这一餐我请客。”爸爸的气才消了一半，但我们决定以后不要再来这家店了，真是太可怕了!

“身体发肤受之父母”，这句话说得如此贴切，孩子们 ……此处隐藏1566个字……很好，可惜我做不到。总的来说，本书还是能给我们很多启发的。希望我这次能减肥成功吧，也祝和我一样一直关注减肥事业的朋友们都能减肥成功!

因为自己现在在备孕期，所以，近期对养生保健也比较感兴趣。今天早上和李先生一起跑步时，听了樊登老师讲解的《学会吃饭》这本书，然后回去吃早餐时，立马把原本要吃一份的三明治减为半份了，剩下的那一半中午过去婆婆那边吃午饭时，给她带过去了。

下午窝在客厅沙发上，在Kindle上又把这本书大概浏览了下。感觉这是我近期看过的类似书籍里对我影响最大的一本了，也可能因为我身边医务从业者比较多，对别的这类书籍的内容我多少都有些耳濡目染，所以吸引我的观点并不多!虽然我不完全同意本书中的观点，但还是有很多地方触动了我，让我耳目一新。

比如说，其中关于浪费粮食的观点。我和樊登老师是一样的，从小被教育不能浪费粮食，“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，尽量光盘行动。非洲有多少人没饭吃，我们可不能浪费。浪费粮食的话，自己的福报也会变少。有太多太多的理由告诉我们，不能浪费粮食，所以我一般很少剩饭，能吃完尽量吃完，把自己撑着了也要吃完。

其实这样才是真正的浪费，撑着吃进去了，多余的食物就会成为自己身体的负担，对身体不好。本来食物就是为人服务的，这样反倒被其所役。剩下的饭，在外边可以打包带走，在家里，就可以留着等饿了或者下顿再吃，同时也会告诉我们自己下次别点这么多，也别做这么多了，吃不了的。自己的胃也不会被撑大，久而久之，这样才是真正的不浪费粮食开心的享受吃的过程，而不一定要吃完书中提到的正念饮食法不仅是对吃饭，对生活中其他事物意义也会很大。

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