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对于打篮球,我也有一些心得,首先是不能抱怨,要以积极的心态去面对,不要说队友的一个失误就认为自己这一方输定了,有这样的心态,又如何能取胜?斗志丧失了,谈何胜利?其次,要多注意配合,即使你的技术高超,但一人的力量终究不如一个团队,你一个人能顶住十个人的防守吗?不能!下面由小编来给大家分享关于打篮球的心得,欢迎大家参阅。
关于打篮球的心得1我的爸爸非常会打篮球,在篮球场上,是英姿勃发,动作多而杂乱,让对手眼花缭乱、防不胜防(有一些花拳绣腿),他投“三分球”更是让人佩服,尤其是我,连正规的“罚球”,都投不中,对爸爸能够投中这么远的三分球,感到非常佩服和自豪,我受着爸爸的熏陶,也学会了运球、投球。
在体育课上,我常常和我们班的同学一起打篮球,有时也能进个一、两球,投得最多的一次,是投中了两个两分球,和一个罚球(一分),总共得到了五分,让我们这一队,以10:2的总比分,把我们的对手打败了! 爸爸在我刚刚学习打篮球的时候告诉我:“你要是想打篮球,首先要学会的是‘运球’,你必须只用一个手,把球带到篮下来,不能用两个手,否则犯规,要把球往前推,在推球的同时,还要往前跑,如果有人过来防守,你可以把球传个你的队员;投球,要慢慢地学,先用左手把篮球托住,然后把右手放在你的球的你所能看到的后面,对准了黑色的球筐,瞄准了之后再投出去,不要慌,投球的时候,一定要镇定, ……此处隐藏1925个字……之后猛得一跳,把球投出去。”我也学着爸爸的样子运球、跨步、投球,哇!真是太棒了,我的球也进了,我高兴地说不出话来。我今天的收获可真不小! 我现在是学会了打篮球,但还要提高打球技术。
关于打篮球的心得5在每周的星期二下午,我们聚集到榕树下,有的穿护膝,有的绑头发,有的聊天,对我来讲,这只代表一件事─要开始练篮球了。
每个星期二的练习,一开始都会先跑个几圈操场,虽然有时候会跑得上气不接下气,但是,在太阳底下奔跑的喜悦却还是能感受得到。紧接着要练习传接球,短距离传三十球,长距离传五十球,并且要传平,避免传歪或提早落地,有时还要连续传十几球不落地才能休息,可是把我操得汗流浃背了呢!有时我们还会进行战术练习,虽然有时会失误,但也是学习的来源,经过教练尽心尽力的修正、指导和批评,虽然我不是球队里表现最好的那一个,但也具有一定的程度。
教练曾对我说:“你只要尽到自己的责任就好,不必要和别人比较。”我觉得这句话很有道理,这句话不但开导了我,也赋予了我上场比赛的勇气,到了比赛那天,一行人来到了比赛场地,进行的是比平常还严苛的练习,一球一球,来来往往,飞过去的球就像流星般快速的扑向对方的手上,虽然大家有点累了,但想获胜为学校争取荣誉的心情却丝毫未减退。而比赛中,紧张的心情完全不言可喻!一下子对方的球,一下子又是我们的球,虽然到最后输了对方一些,但不论输或赢,都要有运动家“胜不骄,败不馁”的精神!仍然要恭喜对方。
虽然不甘心,虽然有时很累,但这些都是操练中可以学习的一部分,像乡赛比完时,输了很多,同伴哭了,但教练告诉我们要坚强。这运动陪伴了我三年,希望这运动能陪伴我更久,虽然我的球技仍未到炉火纯青的地步,但我仍要大声的吶喊:“篮球,我爱你!”